每年的10月12日，是世界关节炎日，旨在呼吁公众对关节炎的重视。关节炎要早预防、早诊断、早治疗！

恰好近些天各地气温逐渐下降。老一辈人经常会说的一句话『现在不穿秋裤，老了会得关节炎！』，是真的吗？世界关节炎日之际，就来说说这个话题。

关节有三重保险，关节滑液、软骨、关节韧带和肌肉。分别对应了润滑液、耐磨材料和支撑系统。 

关节滑液

储存在关节囊的滑液是第一重保险，起缓冲作用。随着年龄增长、外来冲击或疾病，关节囊里的滑液会被消耗，骨头表面不得不互相撞击，这个时候软骨作为第二重保险就要发挥作用了。

软骨、关节表面的软骨，可以减少骨头相撞的冲击。但随着摩擦不断累积，软骨会变薄，甚至完全磨光。那么第三重保险，就显得更为重要了。

关节韧带和肌肉

为了让关节在静止和运动时都保持足够的稳定，为滑液和软骨减负，韧带和肌肉互相协同配合，构成了第三重保险。

我们人体的关节，大大小小有100多个，当这些关节及其周围组织发生炎性病变时，都统称为关节炎。常见的关节炎有骨关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、感染性关节炎、痛风性关节炎等等。

关节炎可由炎症、感染、创伤或其他因素引起，以关节红、肿、热、痛和功能障碍为主要临床特征，症状持续发展甚至会导致关节病残，严重影响患者生活质量。

关节炎是冻出来的吗？

其实不是，年龄、肥胖、家族遗传、关节损伤（如运动员）、慢性病（如糖尿病、痛风）等都是造成关节炎的常见因素，但寒冷并不在其中。

不过，如果你本身已经是一名关节炎患者，寒冷确实会诱发或加剧关节炎症状，因为寒冷会影响情绪，降低疼痛耐受性，同时血液循环不佳，使关节炎患者更容易感到疼痛。所以还是要做好保暖工作哦~

关节炎患者有预测天气的“超能力”？

这是真的！阴天下雨时的天气变化，会使关节炎患者的不适症状格外明显，因而他们具有一定的预报天气的能力。

一方面，快要下雨的时候，环境气压低、湿度大，关节炎患者因存在病变组织，不能及时随天气变化排出细胞中的液体，致使病变部位的细胞压力比周围正常组织高，就使得病变部位的胀痛感明显。

另一方面，当气温下降时，关节炎患者关节间滑液黏度会增加，使得关节阻力变大，从而影响关节活动，甚至引起疼痛。

此外，天气变化时，关节炎患者局部毛细血管和组织也会发生变化，释放出炎性物质，从而产生酸胀感。

所以说，当关节炎患者跟你说“我觉得今天不太舒服”的时候，你就要自觉添衣或带好雨伞了。

关节炎是老年病吗？

这其实是一种误区，骨关节炎好发于50岁以上中老年，但类风湿关节炎、系统性红斑狼疮可发生于各年龄段，强直性脊柱炎好发于20-30岁的青壮年男性，而随着生活质量的提升，痛风性关节炎的发病率也在逐步升高且趋于年轻化。 据有关数据统计，关节炎在我国的总发病率约为13%，不同类型的关节炎发病率有所不同。

骨关节炎

骨关节炎的总患病率约为15%，40岁以上的患病率则为10%~17% ，60岁以上达50%，而在75岁以上则高达80%。

类风湿性关节炎

类风湿性关节炎在我国的发病率约为0.34％~0.36％，女性占比高于男性，35~50岁是该病的高发年龄段。

痛风性关节炎

痛风性关节炎则是好发于40岁以上男性以及绝经后女性，发病率与血尿酸增高的程度密切相关。

总之，关节炎可发生于各个年龄段，近年来还有年轻化的趋势，当关节处发生红、肿、热、痛、组织水肿等症状时，要警惕关节炎的发生，并及时去医院就诊。已经患有关节炎的人群，秋冬季要格外注意天气变化，注意保暖，必要时要及时去医院进行药物治疗。